Os glúteos são o maior control muscular para tecidos e articulações da cadeia cinética incluindo o tornozelo e pé.

Este complexo estabilizador da anca assegura uma maior estabilidade cada vez que o teu pé toca no chão.

Tens pé plano? Verifica os teus glúteos, existe uma boa hipótese de eles não estarem a fazer o seu trabalho ao nível do control da perna que por seu lado permite que joelho, tornozelo, pé também não façam o seu trabalho de forma correta.

Em vez de tentares resolver os teus problemas com ortóteses, o que faz com que a disfunção aumente deves tentar resolver o problema, tentando colocar os glúteos a funcionar corretamente.

Isto não só vai corrigir a posição do pé como também vai equilibrar toda a cadeia cinética.

Este trabalho vai prevenir o aparecimento de lesões na cadeia cinética, levando a um aumento de força, potência e habilidade de correr de forma correta.

A maior parte das pessoas perde os seus glúteos por falta de atividade e estimulação.

Sai da cadeira, trabalha os teus glúteos e vais resolver o problema do pé plano.