TORNOZELOS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

BÁSICO

Nivel

30

Minutos

BAIXA

Intensidade

COSTAS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

PROFISSIONAL

Nivel

25

Minutos

ALTA

Intensidade

PEITO

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

PROFISSIONAL

Nivel

302

Minutos

MÉDIA

Intensidade

PERNAS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

PROFISSIONAL

Nivel

25

Minutos

MÉDIA

Intensidade

PEITO

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

BÁSICO

Nivel

15

Minutos

MÉDIA

Intensidade

COSTAS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

BÁSICO

Nivel

25

Minutos

MÉDIA

Intensidade

PERNAS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

BÁSICO

Nivel

15

Minutos

BAIXA

Intensidade

BRAÇOS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

PROFISSIONAL

Nivel

25

Minutos

BAIXA

Intensidade

TORNOZELOS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

PROFISSIONAL

Nivel

302

Minutos

ALTA

Intensidade

CALCANHARES

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

INTERMÉDIO

Nivel

15

Minutos

ALTA

Intensidade

PEITO

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

PROFISSIONAL

Nivel

30

Minutos

BAIXA

Intensidade

BRAÇOS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris enim metus, pharetra at quam interdum, sagittis vestibulum purus. Vestibulum at.

BÁSICO

Nivel

25

Minutos

BAIXA

Intensidade

PERNAS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam dictum sagittis nulla. Donec ut sapien est pellentesque.

PROFISSIONAL

Nivel

15

Minutos

ALTA

Intensidade

MASSA CORPORAL

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam dictum sagittis nulla. Donec ut sapien est pellentesque.

BÁSICO

Nivel

25

Minutos

MÉDIA

Intensidade