Este programa foi criado com o objetivo de transmitir conhecimentos aos atletas para melhorar o rendimento desportivo, através de protocolos estudados e refinados durante vários anos. Como os atletas têm uma carreira relativamente curta, é de extrema importância que se consigam manter ao mais alto nível, durante o máximo tempo possível. Neste programa os atletas vão encontrar protocolos/programas de treino inovadores e extremamente desafiantes:

• PREVENÇÃO DE LESÃO
• Neste protocolo fazem parte técnicas e aparelhos de trabalho que estão na vanguarda da prevenção de lesão.

• PREPARAÇÃO DE PRÉ-TEMPORADA
• Periodização de treino para esta fase da época.

• ACOMPANHAMENTO DURANTE O PERÍODO COMPETITIVO
• Periodização de treino em função do calendário competitivo, assim como em função da carga aguda e crónica de treino semanal.