Este programa foi desenvolvido para ajudar mulheres a realizarem um plano de treino eficaz durante a sua preparação para o parto bem como, na recuperação pós-parto e na massagem infantil.

O plano pré e pós-parto não se cinge apenas à prescrição do exercício, passando também por um aconselhamento ao nível da nutrição, suplementação e planeamento psicológico. O treino terá em conta todos estes aspetos e influenciará de forma positiva os resultados.

A massagem infantil é defendida e integrada na educação parental e no desenvolvimento infantil em diversos países do mundo desde do nascimento até ao primeiro ano de vida do bebé. Favorece o reforço do elo afetivo, a importância toque e os benefícios físicos e psicológicos de um toque nutritivo e saudável na vida do bebé e dos que o rodeiam nos anos de desenvolvimento.  O momento da massagem é único, a partilha é tão importante e os benefícios tão grandes que tornam a massagem num “mimo produtivo”.

Este trabalho é desenvolvido em consultadoria/parceria com a EESMO – Filipa Fontes do Couto (Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica e Instrutora de massagem infantil certificado pela IAIM).