Personal One
É um serviço de treino individualizado adaptado às necessidades físicas e estruturais de cada pessoa.
Para cada necessidade existem as melhores soluções. Conheça os nossos serviços de excelência orientados para os seus objetivos.
É um serviço de treino individualizado adaptado às necessidades físicas e estruturais de cada pessoa.
Treino direcionado para duas pessoas com os mesmos objetivos.
Treino direcionado para um máximo de 4 pessoas, de forma a garantir um trabalho ajustável a objetivos individuais. Na tua família, na tua empresa, no teu grupo de lazer cria uma equipa e vem treinar de forma divertida com espírito de competição e interajuda, de forma a fazeres mais e melhor.
A avaliação física inicial é o ponto de partida para delinear uma estratégia, com o intuito de ajudar a pessoa a atingir os seus objetivos de uma forma segura e saudável. Nesta avaliação são avaliados vários parâmetros:
Este serviço destina-se a quem quer atingir um patamar mais elevado na sua modalidade, ou simplesmente para aquele que se quer sentir melhor.
Partindo de uma avaliação, detalhada e rigorosa, é elaborado um treino individualizado e diferenciado com o objetivo de otimizar e recuperar, para que os resultados sejam melhores.
Acompanhamento de atletas a nível nacional e internacional.
Destinado aos atletas que queiram ter um acompanhamento diferenciado, em período pré-competitivo ou competitivo, de forma a maximizar as suas capacidades físicas com o máximo de comodidade possível sem ter de se deslocar.
